隨州新聞網(wǎng)訊（通訊員張鳳芝）5月14日至15日，隨縣均川鎮(zhèn)中心學(xué)校舉辦學(xué)生心理健康專題講座，為學(xué)生的心靈成長注入充沛的精神力量。
該校邀請(qǐng)我市3名心理健康專家，先后以“青少年心理健康與自我成長”“中考解壓”“情緒管理、自我成長、網(wǎng)癮”為主題進(jìn)行講解，教學(xué)生們?nèi)绾卧谇啻旱恼鞒讨懈玫卣J(rèn)識(shí)自己、接納自己，積極培養(yǎng)健康的性格和良好的生活習(xí)慣；教學(xué)生們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，以積極樂觀的狀態(tài)迎接中考；結(jié)合實(shí)際案例剖析了情緒管理的重要性，教導(dǎo)學(xué)生識(shí)別、表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒。
這場心理健康系列講座，不僅為學(xué)生們提供了寶貴的心理知識(shí)和實(shí)用技巧，更在他們的心中播下了關(guān)注心理健康的種子，助力學(xué)生們?cè)谖磥淼某砷L道路上，以更加健康、積極的心態(tài)面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
